Venner er dem, der er hos dig i din mørkeste time

Hvem er dine venner? Nogle mennesker kan være hyggelige eller sjove at være sammen med. Andre har stærk karisma eller udstråling osv. Men vi vil vove at påstå, at dine rigtige venner er dem, der er hos dig, når du har det allersværest. Vi ser et...

» Læs mere

Barmhjertighed og kærlighed

Ordene barmhjertighed og kærlighed er ikke dem, der typisk præger avisernes forsider. Der er ikke noget spektakulært over dem. Det forholder sig dog ofte sådan, at det, der ikke er særligt spektakulært i sig selv, mange gange er det, der kan skabe...

» Læs mere

Den, der tror, skal ikke være urolig (1)

At tro handler om at have tillid. Det kan være tillid til en person eller tillid til, at noget fungerer eller kommer til at gå godt. Vi tror på, at noget, en person har lovet os, er sandt, fordi vi kender og har tillid til personen. Vi vælger at...

» Læs mere

Vi går mod lysere tider

Denne overskrift er sand, helt bogstavelig talt. Ifølge DMI er dagen tiltaget et sted mellem 35 og 40 minutter 😊 Det føles måske ikke sådan med en mørk januar måned og isolation i varierende grad på grund af coronavirus, men det er altså sandt....

» Læs mere

Nyt år. Ny tro. Ny kraft.

Vi håber, at du er kommet godt igennem julen og ind i det nye år. Hvad bringer det nye år? Det er jo ikke til at vide, men forhåbentlig er vi til sommer kommet så meget igennem corona-krisen, at vi kan begynde at leve frit igen. Der kan dog være...

» Læs mere

Den bedste gave

I julen gør vi vores bedste for at give de bedste gaver. Gaver og det at give er en meget central del af julen. Vi køber ind og pakker ind, og vi bliver selv glade ved at finde på gaver, som vi kan glæde andre med. Men den bedste gave er ikke den,...

» Læs mere

Skab rammerne for et godt liv… og en god jul

Vi lever i en verden, hvor meget foregår i et hæsblæsende tempo. Man fristes næsten til at sige, at livet i det 21. århundrede ikke er noget for almindelige mennesker. Det er både i arbejdslivet og i privatlivet, det gælder. Vi vil her give tre...

» Læs mere

Kærligheden er tålmodig

Tålmodighed er det første ord, Paulus bruger, når han skal beskrive kærlighed.: ”Kærligheden er tålmodig…”. Det giver rigtig meget mening, for når vi er tålmodige med andre, accepterer vi dem, som de er - med deres svagheder og alt. Vi giver dem...

» Læs mere

I verden… med Gud

Der er mange ting i verden, der kan tynge os ned. Det kan være alt såsom udfordringer med personlig sundhed, følelsen af ikke at være elsket, problemer i relationer med andre, uroligheder i verden omkring os osv. Når der i Bibelen tales om...

» Læs mere

Hvad gør jeg ved følelsen af at have for lidt?

Man kan godt falde i en fælde, hvor man synes, at "alle andre har mere end mig". Måske på grund af reklamer, der præsenterer os for en virkelighed, vi ikke kan opnå. Vi præsenteres for smukke, slanke og veltrimmede mennesker eller uopnåelige...

» Læs mere

Håndtering af følelser på fire niveauer

Nogle gange er det godt at forstå, hvor meget negative følelser fylder i os (under niveau 4 forklares hvorfor vi kalde dem ”negative”). Det hjælper os til at handle rigtigt på det pågældende niveau. Det er nemlig forskelligt, hvad vi kan/skal gøre...

» Læs mere

Tal om konflikterne imellem konflikterne

De gange, hvor en konflikt opstår, involverer den følelser. Det er ofte disse følelser, der udgør kernen i, at konflikten bliver ødelæggende. Følelserne kommer ind i konflikten, fordi sagen betyder meget for de involverede. Sagen er så vigtig, at...

» Læs mere

Vær tålmodig med dig selv

Det er meget let at slå os selv oveni hovedet, når vi ikke lever op til vores egne forventninger. Så skælder vi ud på os selv for ikke at gøre det godt nok. Til sidst bliver vi triste og vrede på os selv over, at vi ikke duer til noget. Går det...

» Læs mere

Hvad gør jeg, når jeg oplever panikangst?

Vi har fået flere bedeemner ind, der handler om situationer, hvor nogen oplever en form for panikangst. Det er, når man overvældes af angst og uro. Fordi anfaldet som oftest kommer uden varsel, sætter det sine spor og til sidst kan det nærmest være...

» Læs mere

Sørg for at have frisk luft omkring dig

Mennesker lever af luften, der er omkring os. Uden luft er der ingen liv, og med meget dårlig og forurenet luft, bliver livet kortere. Det er fordi, at luften som vi indånder, bliver en del af os selv og opretholder livet i os. Derfor er det...

» Læs mere

Gør det, du frygter, og frygten forsvinder

Kender du til at gå i stå, fordi du har en opgave, du skal udføre, der suger al energi ud af dig? Det kan være en telefonopringning, hvor du frygter at blive afvist, en teknisk udfordring, der skaber følelsen af, at du ikke duer til noget, eller du...

» Læs mere

Tre måder du kan reducere stress på

Der er mange forskellige ting, man kan gøre for at reducere stress. Men det handler ikke altid om at forsøge at gøre mange ting. Det kan være stressende i sig selv at tænke på. Nogle gange er det bedre bare at gøre en eller to ting, som man så...

» Læs mere

Hvordan kan vi forvandles ved Bibelens Ord?

”Lad jer forvandle, ved at sindet fornyes”, siger Paulus (1). Det vil sige, at der er en forvandling, der kan finde sted i vores liv, ved at vores tanker (sindet) bliver fornyet. Det er ikke en lille forandring, der er tale om. Ordet ”forvandle” er...

» Læs mere

Så vigtige er tankerne i vores liv

Vores tanker er meget vigtige for vores velbefindende. Når vi tænker tanker, der løfter os op og er positive, får vi bedre livskvalitet, bedre psykologisk og fysisk velvære. Et større studie blandt 70.000 kvinder fra 2004-2012 viser endda, at dem,...

» Læs mere